Bewegung in der Schwangerschaft
Schwangerschaft und Geburt sind eine Herausforderung im Leben einer Frau – dies bedingt eine Neuorientierung! Was der Körper in dieser Zeit leistet, ist beeindruckend. Ihm also Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken tut der werdenden Mutter und dem wachsenden Kind gut.
Ein Hauptziel dieses Kurses ist es, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, auch in der Schwangerschaft, - mit Körperübungen, Atmung und Entspannung. Es besteht die Möglichkeit zusammen mit dem Partner einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen.